Quante calorie vengono bruciate da un sprinter di 100 metri?

Lo sprint di 100 metri è uno degli eventi sportivi più veloci. Data la sua brevità, non si dovrebbe aspettare una bruciatura calorica importante in uno sprint di 100 metri. Potrai bruciare alcune calorie in uno sprint di 100 metri, ma non basta per avere un effetto significativo sul tuo corpo. La tua esatta caloria dovrà essere leggermente influenzata dal peso.

Calorie Burn

Secondo il sito web in esecuzione Cool Running, un individuo di 125 libbre brucia solo sei calorie che funzionano a 100 metri. Una persona da 150 libbre brucerà una sola caloria, a sette calorie per la distanza di 100 metri. Se si pesano 175 libbre si può prevedere di bruciare nove calorie in uno sprint di 100 metri. A 200 libbre la tua brucia calorica sarebbe di circa 10 calorie. La velocità a cui si esegue non è significativa in termini di bruciatura di calorie, note Cool Run, ciò che conta è la distanza coperta.